第五十六讲:佛教过午不食的好处

理解生命奥义,揭秘佛家心身同养健康智慧。

张其成佛家养生大道,韩凯波讲。第五十六讲:佛教过午不食的好处

这太棒。

再找时间,而要逐渐减少,这样更能长期坚持。第五十六讲:佛教过午不食的好处

有些老人上床后就会感觉肚子胀胸口堵,有时水分吸收快,需要起夜两三次,睡眠自然不会好,另外人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液不能急。第五十六讲:佛教过午不食的好处

场。第五十六讲:佛教过午不食的好处

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