第五十九讲:佛家素食营养多

理解生命奥义,揭秘佛家心身同养健康智慧。第五十九讲:佛家素食营养多

张其成佛家养生大道,韩凯波讲。

荤腥之物大多不利消化,应该少吃或干脆不吃,而素食除了利于消化,随着花样不断增加,同样也能兼顾营养,著名的腊八粥就是佛家常用的食物,富含五谷,营养丰富。第五十九讲:佛家素食营养多

外观上都会比实际年龄年轻,当年纪大了这个差距会更明显。

便秘的发生。第五十九讲:佛家素食营养多

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