减压助眠篇-梦游桃花源 我来

我来为大家分享一篇游记散文。

气。减压助眠篇-梦游桃花源 我来

头脑中的这些紧张,焦虑和不安,通通的豁出去。减压助眠篇-梦游桃花源 我来

请你跟随指令,深深的吸气。

懒得呼。

让这美妙的音乐包围着你,安抚着你。

请将你的注意力集中在你的额头上。减压助眠篇-梦游桃花源 我来

额头就会真正彻底的放松下来。减压助眠篇-梦游桃花源 我来

再放松你的眼眶。

然后再放松你的嘴唇,牙齿和舌头。

然后再轻轻的松开你的牙关节。再见吧。 你的注意力集中在你的左右大臂上。好的,现在再放松你的左右小臂。现在请你放松你的双手。 你的整个手臂开始变得沉重了,沉重了。手臂和双手变得越来越沉重的感觉。让你的胸部和腹部彻底的放松下来。 现在请跟随我的指引,放松你的背部。仔细感受一下,左右大腿,放松下来的感觉。 仔细感受一下,你的左右小腿放松下来的感觉。放松了。放松了。 越来越沉重了。不想动你的身体不能动了。身体,还在往下吃,往下沉。 我要为你分享一篇优美的散文游记。获得如晋代陶公笔下的桃花源记,那淡出岁月烟尘的美。在这个纷扰的俗世里,酉阳桃花源的美,安静洁净超脱出示。 与禅意的化身,置身其中,原有的浅俗纷繁浮躁,接低到尘埃里去,只剩满目的灵动,满怀的亲近与通脱。想好10,这本身就是一个神话,具有摄人心魄的美。山上浩瀚云海,林涛风铃,如旷野幽谷里回荡的一曲,源自内心最柔软处的笛声,清气明朗,风烟俱净,美得一塌糊涂。 即为桃源洞。清静景区,进入置身天外,异常的清寂与空灵,异常的空旷与漂移。金钱而灵异的小溪。 让你在粉色的空间里,看童话般的粉流动着,从树丫上滴答滴答落下来尽是粉红,却不艳俗,省的这样素雅与高贵,闪着生命的光泽,丰盈润。走,这便是陶公诗中的画面。 让人开悟,精明为人处事。田园山水时,走进了一张古典村落的水墨丹青画卷,这样朴素而简约的美只属于这里,更古不变。幽若在,如今物是人非,空对着古树虬枝。苍凉空寂,却又深谙现实安稳,平静活在当下。 春的拥吻着树根。曲折而上,碧情山庄,赫然入目。斑驳的洞壁,依稀可辨太古藏书四个大字,不由生发对那几位勇敢的汝生的敬佩之情。边茂林修竹,清幽无比。 彩灯柔和映衬,盘面飘着一层五彩祥云,宁静祥和,这便是桃花源头,名曰聪明泉。先化为绿水,在这空间的旷野上,轻轻流动着,绿意盎然,泉水冬暖夏凉,今年不贺。旁边有佳木,美竹掩映,泉水上方有一块巨大的石壁,陡然直立,光洁天成通。米黄色被誉为张贴中榜告示的皇榜,传说以前的读书人,赶考前都要来这儿看看,方能进榜题名,因此得名秀才看榜。 从崖底石洞里倾泻而出,洞口一巨大的落实线路半截在土中,图上的半截石上镌刻了伏羲洞三个红色的篆字,由于洞口穹顶有一块巨石,酷似伏羲所作的八卦图,故而得名伏羲洞,那个动人的。还说给本来就神秘的洞穴增添了几分奇幻的色彩。飞泉石瀑,相映成趣,溶洞暗河玄机莫测,在格调暗雅的灯光艺术照明下,洞内石钟乳幻化出千姿百态的造型。 硕大无比,金童玉女恭迎游客憨态可掬,仙人护航宛如一艘巨舰。趁风破浪,万千湖泊,水光潋滟,星罗棋布,仿佛千万颗明珠在闪烁,锦绣河山气势磅礴,雄奇秀美。对大自然的鬼斧神工,给桃花源蒙上了一层神秘的面纱。影响情闲情赏此情此景,沉寂了半生风华与绝代,令人神往的出去桃源美景,自然是别具一格的土家民族风情,即传承千年的土家文化精髓,这是一只色彩斑斓能歌善舞的民族,谷歌。 林哥,木叶情韵。阳戏摆手舞,他们唱自己的戏,自己的心声,尽显生命最原始最质朴的底色,是自然的,简单的,饱满的透支精神的明亮和强度,你还可以入住造型独特的土家吊脚楼。品尝各种风味独特的美食,体味最平凡的烟火里最为真诚的生活气息。当我从一数到3的时候,你就会从催眠的状态转换到自然的睡眠状态。 1 2 3我的睡眠,享受你甜蜜的睡眠,睡吧,睡一觉睡到明天天亮,一觉睡到自然醒,等你明天醒来的时候,你会觉得精神饱满,神清气爽,睡吧睡吧,睡吧。睡吧。 我。

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