HL888掌握提出请求的三个关键点,助你完成非暴力沟通的最后一步

练就好口才,拒绝大道理,抓住人心,60秒就够了欢迎来到,60秒口才训练营,跟着你的口才教练他会变丑,和各位60秒口才训练的时候,那家好我是你们的他们,就连那我们本周的玩意呢,继续非暴力沟通。 HL888掌握提出请求的三个关键点,助你完成非暴力沟通的最后一步

前面我们用了三周的,时间分别聊了非暴力沟通里面的三个非常重要的要素,第一个叫观察,第二个呢,叫感受第三个呢叫需求他们三个的关系啊,就是你观察到的是事实每个事实呢都会给你带来。

且不同的感受而不同的感受呢是由背后不同的需求所引起的,那大家都知道哈一个,小孩如果他饿,了对吧他会怎么样他会哭他会管父母要吃的,也就是说,呢,当你产生了一个需求你自然要去做一件什么事情呢就是。

要向别人发出请求,这样的话呢,别人才更可能知道你到底想让他们去,做什么所以呢,这一周我们的主题呢,叫请求,也就是呢向别人表达你的需求或者说具体的来说你希望别人去做什么才能满足你的需求。

那,缭绕的请求啊很多的时候呢我们中国人啊有的时候尤其是中国人更加不擅长去表达自己的,请求怕麻烦别人对吧等等等等,在这个非暴力沟通这本书里边呢也举了一个女的,的一个例子哈她说她丑的时候呢他妹妹。

就因为得病然后呢送她父母送给,她这个妹妹一个特别漂亮的这个钱包然后他自己呢也特别想要这样一个钱包但是呢他又不好意思直接跟父母去要后来呢,他自己装b然后装病之后就被送到医院医生的经过检查之后发现好像。 HL888掌握提出请求的三个关键点,助你完成非暴力沟通的最后一步

有什么病,但是呢又又,她又说她自己难受后来医生给它做了,手术然后结果呢他得到了那个钱包当然了后来更加讽刺的是这个钱包呢,啊他送给了那个护士啊等等吧大家有有感兴趣的自己去看一下书中这个哈反正就是自己不擅长去表达自己的请求。

可能是对大家想说的第一点哈就是我们平时呢要学会去感受自己的需求,并且呢,用恰当的方式去表达自己的,请求,那有的人说表达请求呢,我好像也挺贵的,但是呢,这里面也会发生了一个好的好玩的问题哈。 HL888掌握提出请求的三个关键点,助你完成非暴力沟通的最后一步

这也是书中举了一个例子,说啊,有一个妻子,她跟她的丈夫说什么呢,说他这个对他丈夫说老公啊你能不能在工作上少花一点时间呢,不要每天上班那么早,然后回来的那么晚呢他这个丈夫呢,非常听话,结果呢她丈夫真的花在工作上。

时间减少了但是呢,她丈夫,是干什么的呢去打高尔夫去了,他这个气质啊就觉得很很不爽为什么呢因为因为他妻子不想让他花那么多的时间去放在工作上,他妻子的目的真正的目的是想让他花更多的时间在。

多陪陪孩子啊,多陪陪,他呀,等等等等但是,她不表达他想要什么,她跟他丈夫表达的是什么呢你不要去做什么但是呢他并没有表达清楚他想要的是什么,啊我们讲到这里呢给大家总结一下哈第一个当我们有了自己。明确了需求的时候呢,你要学会主动地向别人表达,你你的请求你到底希望别人想做的是什么,那当然,啦第二个就是你不要去表达,你不要什么,你要表达的是你到底想要的是什么,要具体哈,那谈到具体呢。给大家举一个书中的,案例哈,是,作者一次在课上他有一个这个学员啊这个虽然是个爸爸,他跟作者能说我想对我的孩子呢,提出一个请求,然后作者就问他那你想提出个什么请求呢,他说我希望我的孩子呢可以变得,更有责任感,一些然后这个时候呢。错了就问这个爸爸,说那你觉得孩子怎么样才算有责任感,呢,这个爸爸想了想,说啊我觉得就是他要听话然后呢,要不要总是固执己见当,他,爸爸说完这个的时候呢作者又继续问他。难道你,觉得,听话就代表有责任感吗,他爸爸仔细地想一下尴尬,的笑了,一下啊自言自语地说好像听话也确实不能称之为,有责任感,那我们,说这个例子呢想表达的是什么呢就是我们。所以说,我们去表达自己的请求的时候说的都比较模糊比如说我希望你勇敢,我希望你快乐我希望你积极向上对吧,我希望你负责任,这些都是一些,形容词很抽象的,一点都不具体别人并不知道要做什么,所以我们去表达自己的。有的时候,要注意三点哈第一点就是我们要勇敢地去表达自己的请求不要憋在心里第二个呢你要去表达你具体希望别人做什么而不是表达不让他做什么,第三个呢是,你要去表达明确的请求啊。讲那些模糊,的好吧,这三点原则,非常非常重要那也就,引出,了我们本周的三个,文件哈我们先来说第一个顽劣,当你那把第一个文件这十句话做出区分其实你就理解了本周这个话题了,哪十句话呢我们现在一起听一下第一句话。我希望你理解,我第二句话,请告诉我,在我做的事情中你最满意的是哪一件,第三句话,我希望你更加自信,第四句话,不要再喝酒了第五句话,请让我成为我自己。第六句话,关于昨天的,会议请不要隐瞒你的看法,第七句话,我希望你能在规定的时速,内驾驶第八句话,我想更好,地了解你,第九句话我希望你尊重我的个人隐私。这句话我希望你经常做晚饭,好那很多,小伙伴都听完了这十句话,你觉得首先他们是不是都是请求呢如果他们都是请求的话请问这十句话中哪哪几句话他是表达了。明确,的,请求比如说,这里边,我就可以给大家举个例子比如说像第一句话我希望你理解,我一听就比较模糊,的吧什么叫理解还有一句话我希望成为我自己什么叫成为我自己还有一句话,就是不要再喝酒了,这个大家应该了解了哈谈到。不要再喝酒呢,我可以稍微讲一个我自己的例子哈就是我爸爸呢,比较,爱吸烟,如果是,让我能给,她去啊讲一个请求,那我就会表达一个比较明确的请求,比如说我会跟我爸爸讲我希望你呢,没两天抽一盒烟你看比如说她。看来这个频率是每天假装抽一盒烟那我要是表达明确的请求,就是我希望你每两天抽一盒甚至每三天抽一盒,就具体清晰的一个请求这就是我们,讲的第,三点原则的话你要讲的是清晰的请求不要讲模糊比如说阿玛尼。看电影不行吗你看这就是模糊,少抽点,大概有多少是少了呢是吧,所以第一个网恋呢就是区分前面刚才我讲,的这十句话哪几句话表达了明确的,请求然后呢,自己做一下简要的分析好吧,我们录制一分钟第二个网恋是什么呢。对我们呢,还是要找你自己身边熟悉的亲人朋友同事啊等等等等,他干什么呢,对我相信哈你过去呢肯定是跟他们有一些就是你希望他们做的事情比如说你对他们发出的请求也许是你希望这个老公啊。好玩点游戏早,睡觉,对吧,也许是你希望你的父母这个就像我刚才希望我爸爸少抽点烟是吧,等等等等都有可能啊,那在这里面呢大家在表达的时候呢可以稍微注意一下哈就是,我们非暴力沟通里这四个要素其实都是可以用到的事实。讲是这样的哈,我会跟我,爸爸,讲我说爸爸你看呢我经常能看到你每天吸烟至少都在一盒以上,我每次看到你,写这么多烟呢我心里边好就会有点担心有点焦虑我特别怕呢你随着年龄的增大,然后呢,身体由于吸烟。肺部,啊都变得越来越,不好所以呢我特别希望你的晚年的生活可以越来越健康,嗯这样的话呢我在外面去打拼的时候我也更加的放心你们的身体所以呢爸爸我希望呢你可以少抽一点烟少到什么程度呢比如说你现在是美。配合,那你能不能慢慢的去,剪掉每两天一盒呢,每三天一盒呢,甚至最终每周抽一盒呢,那我希望甚至在一年以后你可以渐渐的把烟戒掉呢,考官在讲的基本上对我们明确的数字,这就是明确的,请求这个是很重要的哈大概就是。啊记得要包括四个元素,哈就是你观察到的事实是什么然后呢这个事实给你带来的感受是什么,然后呢你这个感受背后的需求是什么,最后表达你明确的请求你可以把,这些节目录完了之后呢,发给你的亲人朋友,和家人哈,或许你这期节目呢。真的,会给他带来一些改变也会改善你们之间的,关系,好那这就是本周的文练哈啊然后呢第一个就是那十句话当然是录一期节目第二个网恋呢你可以根据自己的时间精力以及呢你自己身边的朋友哈大家建议可以入两道。嗯然后呢这样的话呢你可以把整个这个请求这四个要素串起来,把他给掌握的更熟练其实,非暴力沟通这本书,哈最重要的就是这四个要素就是啊观察感受需求请求如果你真正的把这四个词的内在逻辑关系慢慢的长。你会发现你在生活中的沟通,呢,也会变得更加的游刃有余那我希望,呢,尽快,的听到所有伙伴呢,关于,这一周,的网恋哈那我们希望一同成长然后自己提升自己的沟通能力让你在你生活中跟家人朋友同事的沟通变得更加的好。谢谢。

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